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1ers pas de karateka
Des tutos pour apprendre le salut, comment nouer sa ceintures, et comprendre les techniques basiques.
Par Frédéric Marion.
Comment nouer la ceinture de karaté
La ceinture, ou obi en japonais, sert à désigner le grade de chaque élève, et marquer sa progression. Il est important de bien savoir la mettre.
Le salut
Le salut est un rituel incontournable marquant le début et la fin du cours.
TECHNIQUES DE BASE
Blocages, techniques de poing et techniques de jambes.
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